mortens kylling i Karry
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "mortens kylling i Karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2025 gram.
mortens kylling i Karry indeholder i alt 1752 kalorier / 7328 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 350 kcal / 1466 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LoneFiil
Sådan tilberedes mortens kylling i Karry
bland det hele
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Kyllingebryst, Himmerland kylling 600 g 600 kcal / 2510 kj
- bambusskud på dåse fakta 100 g 20 kcal / 84 kj
- Flåede tomater (coop) 250 g 63 kcal / 262 kj
- kokusmælk 250 g 405 kcal / 1695 kj
- Porrer - Rå 150 g 57 kcal / 238 kj
-
Gulerødder
150 g 54 kcal /
226 kj
- Hvidkål, rå 200 g 60 kcal / 251 kj
- Hvidløg, rå 25 g 40 kcal / 167 kj
- Løg 150 g 68 kcal / 282 kj
- Bacon i tern, rå 150 g 386 kcal / 1613 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7328 kJ / 1752 kcal |
| Fedt | 86,175 g |
| Kulhydrat | 87,375 g |
| Protein | 170,45 g |
| Kost fibre | 12,325 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-04-2016, sidst opdateret d. 01-04-2016
Ingen indlæg endnu.