Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Panang karry

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Panang karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2899 gram.

Panang karry indeholder i alt 3765 kalorier / 15753 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 471 kcal / 1969 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Panang karry

Steg kyllingen i olie og put alle ingredienser i og lad det koge i 20 min. Serveres med ris

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi15753 kJ / 3765 kcal
Fedt231,51 g
Kulhydrat116,145 g
Protein342,51 g
Kost fibre7,95 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-08-2018, sidst opdateret d. 12-08-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.