Paprika/kyllinge sauce
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Paprika/kyllinge sauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2100 gram.
Paprika/kyllinge sauce indeholder i alt 2620 kalorier / 10962 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 655 kcal / 2741 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathiilden
Sådan tilberedes Paprika/kyllinge sauce
steg løg og bacon i en gryde. tilsæt 3 spsk paprika og flåede tomater. steg kyllingen på panden. tilsæt madlavningsfløde og lad det koge. Læg kyllingen over i et ildfastfad og hæld paprika saucen over.sættes i ovnen i 20 minutter ved 200 grader.
Serveres med ris og brød.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg, rå 400 g 180 kcal / 753 kj
- Bacon "tern" (AJ2000) 400 g 1360 kcal / 5690 kj
- Kyllingeinderfilet 400 g 360 kcal / 1506 kj
- Madlavningsfløde 8% 500 g 600 kcal / 2510 kj
- Flåede tomater Budget 400 g 120 kcal / 502 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 10962 kJ / 2620 kcal |
Fedt | 173,2 g |
Kulhydrat | 103,5 g |
Protein | 159,9 g |
Kost fibre | 7,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 60 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.