Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Peberfrugter og kalkun

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Peberfrugter og kalkun". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1330 gram.

Peberfrugter og kalkun indeholder i alt 1125 kalorier / 4709 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 281 kcal / 1177 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Peberfrugter og kalkun

Svits løg og peberfrugter på panden. Krydr med salt, peber og citron.

Svits kalkun og bland det hele sammen.

Server med kartofler

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4709 kJ / 1125 kcal
Fedt37,52 g
Kulhydrat41,34 g
Protein160,94 g
Kost fibre10,85 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat14 %Ca. 60%
Protein56 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.