Pestokylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Pestokylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.
Pestokylling indeholder i alt 1297 kalorier / 5427 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 216 kcal / 904 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LeneD
Sådan tilberedes Pestokylling
Smør pesto på kylling - i ovn i ca. 15 min ved 220 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kyllingebrystfilet Classic (LIDL) 700 g 777 kcal / 3251 kj
- Pesto genovese, Il Fornaio 100 g 520 kcal / 2176 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5427 kJ / 1297 kcal |
Fedt | 66,3 g |
Kulhydrat | 28,9 g |
Protein | 146,7 g |
Kost fibre | 3,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 46 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-06-2013, sidst opdateret d. 17-10-2014
Ingen indlæg endnu.