Quorn gryde, kylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Quorn gryde, kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2145 gram.
Quorn gryde, kylling indeholder i alt 1019 kalorier / 4262 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Hanmann
Sådan tilberedes Quorn gryde, kylling
blandet grønsager med ris
Ingredienser der indgår i opskriften
- Peberfrugt, grøn, rå 155 g 33 kcal / 136 kj
-
Bladselleri, rå
110 g 24 kcal /
101 kj
-
Broccoli, rå
140 g 62 kcal /
258 kj
- Gulerod, dansk, rå 145 g 55 kcal / 231 kj
- Squash, zucchini, rå 140 g 22 kcal / 94 kj
- Kokosmælk light 400 g 200 kcal / 837 kj
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 400 g 16 kcal / 67 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
130 g 39 kcal /
163 kj
- Porre, rå 75 g 28 kcal / 116 kj
- Hakket kyllingekød ( Rema1000 ) 450 g 540 kcal / 2259 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4262 kJ / 1019 kcal |
Fedt | 48,255 g |
Kulhydrat | 62,47 g |
Protein | 108,74 g |
Kost fibre | 18,345 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 39 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.