sammenkogt kylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "sammenkogt kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1280 gram.
sammenkogt kylling indeholder i alt 1623 kalorier / 6790 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 325 kcal / 1358 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af annemk
Sådan tilberedes sammenkogt kylling
Kød ristes på panden. Tilsæt bouillon og kog op. Jævn sovsen og tilsæt kulør.
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- kyllingefilet,neutralmarineret 400 g 400 kcal / 1674 kj
- Wienerpølse, langelænder 300 g 750 kcal / 3138 kj
- Bacon i tern, rå 150 g 386 kcal / 1613 kj
- Hønsebouillon, 'Landlord', (Rema 1000) 10 g 17 kcal / 71 kj
- vand 400 g 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel 20 g 70 kcal / 295 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6790 kJ / 1623 kcal |
Fedt | 104,17 g |
Kulhydrat | 36,74 g |
Protein | 142,97 g |
Kost fibre | 0,74 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 57 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-11-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.