Sund kylling i karry
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Sund kylling i karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1692 gram.
Sund kylling i karry indeholder i alt 1324 kalorier / 5541 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 331 kcal / 1385 KJ per portion.
Sådan tilberedes Sund kylling i karry
...
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kyllingfilet!! 800 g 904 kcal / 3782 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- champignoner (Rema 1000) 200 g 40 kcal / 167 kj
- Squash, zucchini, rå 290 g 46 kcal / 194 kj
- Ingefær, rod, rå 15 g 12 kcal / 51 kj
- Cremefine til madlavning 7% 270 g 243 kcal / 1017 kj
- Peberfrugt, rå, rød 92 g 29 kcal / 119 kj
- Xing Fu Rød karrypasta 10 g 26 kcal / 109 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5541 kJ / 1324 kcal |
| Fedt | 30,003 g |
| Kulhydrat | 53,949 g |
| Protein | 223,526 g |
| Kost fibre | 5,369 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 65 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-02-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.