suppeboller af kylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "suppeboller af kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 700 gram.
suppeboller af kylling indeholder i alt 855 kalorier / 3577 KJ.
Denne opskrift er oprettet af damara
Sådan tilberedes suppeboller af kylling
hak løg fint, gerne med blender, bland vand, mel, æg, kød løg og kryderier ( ca 2 tsk salt og peber )sammen, (vand er et ca mål, skal være en lind fars som til frikadeller) lad gerne farsen trække lidt. I en gryde med kogende vand, put små boller i m teske eller bollesprøjte, når de flyder oven på tages de op.
Ingredienser der indgår i opskriften
- kyllingekød, hakket 400 g 480 kcal / 2008 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Mel,Amo 100 g 330 kcal / 1381 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 100 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3577 kJ / 855 kcal |
Fedt | 19,3 g |
Kulhydrat | 85 g |
Protein | 91,6 g |
Kost fibre | 1,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 20 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.