Sur- sød kylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Sur- sød kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1475 gram.
Sur- sød kylling indeholder i alt 1025 kalorier / 4287 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 256 kcal / 1072 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kareirtho
Sådan tilberedes Sur- sød kylling
Snit og steg
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rå løg 120 g 55 kcal / 231 kj
- Kylling inderfilet 260 g 260 kcal / 1088 kj
- Gulerod 300 g 135 kcal / 565 kj
- Peberfrugt 190 g 57 kcal / 238 kj
-
Italiensk inspireret kålblanding
350 g 116 kcal /
483 kj
- OLIEMARGARINE FLYD. 15 g 102 kcal / 427 kj
- Sweet n Sour (nice'n easy) 240 g 300 kcal / 1255 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4287 kJ / 1025 kcal |
| Fedt | 19,29 g |
| Kulhydrat | 119,785 g |
| Protein | 94,105 g |
| Kost fibre | 21,13 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-05-2019, sidst opdateret d. 26-05-2019
Ingen indlæg endnu.