Svensk pølseret
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Svensk pølseret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1164 gram.
Svensk pølseret indeholder i alt 1062 kalorier / 4442 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 531 kcal / 2221 KJ per portion.
Sådan tilberedes Svensk pølseret
575 g kartofler
1 tsk salt
200 g løg
1 tsk rapsolie
150 g kyllingepølser
1 tsk paprika
1 lille dåse konc. tomatpuré
1,5 dl minimælk
Salt og peber
Skræl kartoflerne og skær dem i tern. Kog kartoflerne.
Svits løg i en gryde. Tilsæt kartofler, pølser, paprika, tomatpuré og mælk og lad det koge sammen ved lavt blus i ca. 5 minutter.
Smag til med salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kartoffel, uspec., rå 575 g 466 kcal / 1949 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
- Tomatpure, koncentreret 70 g 62 kcal / 258 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Rapsolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Rosenpaprika 2 g 6 kcal / 27 kj
- Kyllinge minipølser 150 g 287 kcal / 1199 kj
- minimælk (aldi) 150 g 57 kcal / 238 kj
- peber (bord) 2 g 6 kcal / 26 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4442 kJ / 1062 kcal |
| Fedt | 34,751 g |
| Kulhydrat | 148,613 g |
| Protein | 46,901 g |
| Kost fibre | 15,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.