Thai kylling
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Thai kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2620 gram.
Thai kylling indeholder i alt 1814 kalorier / 7590 KJ.
Denne opskrift er oprettet af hjortoft
Sådan tilberedes Thai kylling
til 5 personer.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kylling inderfilet 500 g 500 kcal / 2092 kj
- Xing Fu Rød karrypasta 20 g 52 kcal / 218 kj
- Kokosmælk light 800 g 400 kcal / 1674 kj
- Gulerod, dansk, rå 200 g 76 kcal / 318 kj
-
Broccoli, rå
300 g 132 kcal /
552 kj
-
Blomkål, dansk, rå
300 g 69 kcal /
289 kj
- Brune ris, kogte 500 g 585 kcal / 2448 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7590 kJ / 1814 kcal |
| Fedt | 66,75 g |
| Kulhydrat | 185,85 g |
| Protein | 150,7 g |
| Kost fibre | 32,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.