Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Thaiwok-Alice

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Thaiwok-Alice". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1151 gram.

Thaiwok-Alice indeholder i alt 730 kalorier / 3054 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 183 kcal / 764 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Thaiwok-Alice

Skær grøntsagerne i mindre stykker
Steg dem i wok’en
Steg kyllingebrystfilet’en i wok’en

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3054 kJ / 730 kcal
Fedt33,542 g
Kulhydrat42,73 g
Protein77,985 g
Kost fibre11,458 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat22 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-10-2018, sidst opdateret d. 21-10-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.