Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Vokblanding m. Kylling

Vokblanding m. Kylling

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Vokblanding m. Kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 450 gram.

Vokblanding m. Kylling indeholder i alt 243 kalorier / 1015 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Vokblanding m. Kylling

1 kyllingebryst ca. 200g med 250g wokgrønsager svitset i 1 tsk. rapsolie. Snit dine egne grønsager, eller vælg frosne wokgrønsager.
Ca. 250 kalorier.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1015 kJ / 243 kcal
Fedt5,5 g
Kulhydrat8,5 g
Protein43,75 g
Kost fibre7,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat14 %Ca. 60%
Protein72 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-06-2019, sidst opdateret d. 06-06-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.