Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Vokblanding m. Kylling

  • picture

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Vokblanding m. Kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 450 gram. Denne opskrift er oprettet af

Vokblanding m. Kylling indeholder i alt 243 kalorier / 1015 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Vokblanding m. Kylling

1 kyllingebryst ca. 200g med 250g wokgrønsager svitset i 1 tsk. rapsolie. Snit dine egne grønsager, eller vælg frosne wokgrønsager.
Ca. 250 kalorier.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 1015 kJ / 243 kcal
Fedt 5,5 g
Kulhydrat 8,5 g
Protein 43,75 g
Kost fibre 7,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 20 % Højst 30%
Kulhydrat 14 % Ca. 60%
Protein 72 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-06-2019, sidst opdateret d. 06-06-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.