Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Wok med kalkun

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Wok med kalkun". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1390 gram.

Wok med kalkun indeholder i alt 813 kalorier / 3400 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 203 kcal / 850 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Wok med kalkun

Steg kalkunkødet. Tilføj grøntsagerne.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3400 kJ / 813 kcal
Fedt12,51 g
Kulhydrat77,98 g
Protein107,6 g
Kost fibre21,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein50 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-01-2016, sidst opdateret d. 16-01-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.