Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Wok med kylling og rødbeder

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Wok med kylling og rødbeder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1447 gram.

Wok med kylling og rødbeder indeholder i alt 1084 kalorier / 4536 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 361 kcal / 1512 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Wok med kylling og rødbeder

Kylling skæres i strimler og svitses i wokken.
Grøntsagerne skæres i ønskede stykker og tilsættes sammen med kokosolie og 4 fed pressede hvidløg.
Smages til med Garam Masala, salt og peber.
Lad retten simre i 5 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4536 kJ / 1084 kcal
Fedt44,3858 g
Kulhydrat74,5706 g
Protein115,664 g
Kost fibre16,899 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-01-2017, sidst opdateret d. 19-01-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.