Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Wokkylling med Garam Masala

I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Wokkylling med Garam Masala". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1795 gram.

Wokkylling med Garam Masala indeholder i alt 1229 kalorier / 5144 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 307 kcal / 1286 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Wokkylling med Garam Masala

Kyllingefiletterne skæres i strimler og ristes i wokken.
Alle grøntsager snittes og tilsættes sammen med Kokosmælk og kryderier.
Kryderier:
4 fed hvidløg
2 tsk. Garam Masala
salt & Peber

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5144 kJ / 1229 kcal
Fedt40,8 g
Kulhydrat75,55 g
Protein160,665 g
Kost fibre16,94 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein52 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-01-2017, sidst opdateret d. 12-01-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.