Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Amaranth grød lavet i mikroovn 104 kcal pr. 100g

I kategorien "Grød" findes opskriften "Amaranth grød lavet i mikroovn 104 kcal pr. 100g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.

Amaranth grød lavet i mikroovn 104 kcal pr. 100g indeholder i alt 365 kalorier / 1527 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Amaranth grød lavet i mikroovn 104 kcal pr. 100g

DETTE SKAL MAN BRUGE ;)

100 g Amaranth
250 g Vand direkte fra hanen

DETTE SKAL MAN GØRE ;)

Amaranthèn kommes i en skål, så kommes de 250 g vand oveni, det hele småkoges, i ca 15-20 min...

VELBEKOMMEN

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1527 kJ / 365 kcal
Fedt8,8 g
Kulhydrat57 g
Protein16 g
Kost fibre6,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat61 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-02-2017, sidst opdateret d. 10-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.