Amaranth grød lavet i mikroovn 104 kcal pr. 100g
I kategorien "Grød" findes opskriften "Amaranth grød lavet i mikroovn 104 kcal pr. 100g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.
Amaranth grød lavet i mikroovn 104 kcal pr. 100g indeholder i alt 365 kalorier / 1527 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Bananerne
Sådan tilberedes Amaranth grød lavet i mikroovn 104 kcal pr. 100g
DETTE SKAL MAN BRUGE ;)
100 g Amaranth
250 g Vand direkte fra hanen
DETTE SKAL MAN GØRE ;)
Amaranthèn kommes i en skål, så kommes de 250 g vand oveni, det hele småkoges, i ca 15-20 min...
VELBEKOMMEN
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Amaranth 100 g 365 kcal / 1527 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 250 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1527 kJ / 365 kcal |
Fedt | 8,8 g |
Kulhydrat | 57 g |
Protein | 16 g |
Kost fibre | 6,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 21 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-02-2017, sidst opdateret d. 10-02-2017
Ingen indlæg endnu.