Æblegrød sukkerfri
I kategorien "Grød" findes opskriften "Æblegrød sukkerfri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 860 gram.
Æblegrød sukkerfri indeholder i alt 364 kalorier / 1523 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Nifle
Sådan tilberedes Æblegrød sukkerfri
2 dl. vand
4 store æbler (ca 600-650 g)
1 vanillestang
1-2 tsk sødemiddel, vi brugte perfect strø
What to do:
Skær de to store æbler ud i tern eller både MED skræl på, og put dem ned i en gryde. Tilsæt derefter vand, vanillestang, og sødemiddel. Put låg på, og lad det koge i ca. 25 min. ( æblerne skal være helt bløde) Fjern vanillestangen og blænd evt. æblerne helt ud til en mos.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Sødemiddel 10 g 0 kcal / 0 kj
-
Æbler
650 g 364 kcal /
1523 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1523 kJ / 364 kcal |
| Fedt | 1,95 g |
| Kulhydrat | 83,87 g |
| Protein | 1,95 g |
| Kost fibre | 14,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 93 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.