Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Boghvedegrød lavet på vand & lidt mælk - mikroovns venligt 53 kcal pr.100g "6 måneders Babylove"

I kategorien "Grød" findes opskriften "Boghvedegrød lavet på vand & lidt mælk - mikroovns venligt 53 kcal pr.100g "6 måneders Babylove"". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 345 gram.

Boghvedegrød lavet på vand & lidt mælk - mikroovns venligt 53 kcal pr.100g "6 måneders Babylove" indeholder i alt 183 kalorier / 764 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Boghvedegrød lavet på vand & lidt mælk - mikroovns venligt 53 kcal pr.100g "6 måneders Babylove"

Man kan sagtens lave dette i mikroovnen, se mere under punktet "Dette skal man gøre"
Vand kan byttes med mælk, bouillon.

Dette skal man bruge :

75 g Änglamark økologisk skummetmælk 0,1 %
225 g vand direkte tappet fra hanen
45 g Boghvedemel (6 måneders Babylove)

Dette skal man gøre :

Man kan sagtens lave dette i mikroovnen, man smider alle ingredienserne ind i mikroovnen, og får grød blandingen op på kogepunktet, og så får man det ellers til at småkoge i ca. 5-6 minutter,derefter lader man grøden hvile i 3-5 minutter...
Bare husk det skal småkoge hele tiden..

TIPS:

Man kan bytte mælken helt ud med vand eller visa versa, eller halvt af hver.

Bland gerne 1 tsk fuld frugtmos, grøntsagsmos, eller frisk frugt, bær eller hvad du har lyst til, boghvedemel har næsten ingen smag i sig selv...

VELBEKOMMEN

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi764 kJ / 183 kcal
Fedt1,47 g
Kulhydrat34,71 g
Protein8,295 g
Kost fibre3,42 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat75 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-03-2017, sidst opdateret d. 05-04-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.