Boghvedegrød lavet på vand & lidt mælk - mikroovns venligt 53 kcal pr.100g "6 måneders Babylove"
I kategorien "Grød" findes opskriften "Boghvedegrød lavet på vand & lidt mælk - mikroovns venligt 53 kcal pr.100g "6 måneders Babylove"". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 345 gram.
Boghvedegrød lavet på vand & lidt mælk - mikroovns venligt 53 kcal pr.100g "6 måneders Babylove" indeholder i alt 183 kalorier / 764 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Bananerne
Sådan tilberedes Boghvedegrød lavet på vand & lidt mælk - mikroovns venligt 53 kcal pr.100g "6 måneders Babylove"
Man kan sagtens lave dette i mikroovnen, se mere under punktet "Dette skal man gøre"
Vand kan byttes med mælk, bouillon.
Dette skal man bruge :
75 g Änglamark økologisk skummetmælk 0,1 %
225 g vand direkte tappet fra hanen
45 g Boghvedemel (6 måneders Babylove)
Dette skal man gøre :
Man kan sagtens lave dette i mikroovnen, man smider alle ingredienserne ind i mikroovnen, og får grød blandingen op på kogepunktet, og så får man det ellers til at småkoge i ca. 5-6 minutter,derefter lader man grøden hvile i 3-5 minutter...
Bare husk det skal småkoge hele tiden..
TIPS:
Man kan bytte mælken helt ud med vand eller visa versa, eller halvt af hver.
Bland gerne 1 tsk fuld frugtmos, grøntsagsmos, eller frisk frugt, bær eller hvad du har lyst til, boghvedemel har næsten ingen smag i sig selv...
VELBEKOMMEN
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Änglamark økologisk skummetmælk 0,1 %
75 g 26 kcal /
107 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 225 ml 0 kcal / 0 kj
- Boghvedemel (blanding til børn) 349 kcal pr.100g 45 g 157 kcal / 657 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 764 kJ / 183 kcal |
| Fedt | 2,94 g |
| Kulhydrat | 69,42 g |
| Protein | 16,59 g |
| Kost fibre | 6,84 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-03-2017, sidst opdateret d. 28-10-2021
Ingen indlæg endnu.