Borks morgengryn
I kategorien "Grød" findes opskriften "Borks morgengryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 180 gram.
Borks morgengryn indeholder i alt 324 kalorier / 1357 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af marinaaakjaer
Sådan tilberedes Borks morgengryn
Bland det hele sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Whey 100 Ultimate Chocolate Protein 25 g 95 kcal / 397 kj
-
Havregryn glutenfri
45 g 162 kcal /
678 kj
- Mandler Coop 5 g 31 kcal / 128 kj
- Soyadrik Naturli' Sukkerfri 105 ml 37 kcal / 154 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1357 kJ / 324 kcal |
Fedt | 34,5 g |
Kulhydrat | 83,385 g |
Protein | 72,275 g |
Kost fibre | 16,65 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 33 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-12-2019, sidst opdateret d. 10-02-2020
Ingen indlæg endnu.