Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Chiagrød m kokosmel banan skyr sfv

I kategorien "Grød" findes opskriften "Chiagrød m kokosmel banan skyr sfv". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 396 gram.

Chiagrød m kokosmel banan skyr sfv indeholder i alt 405 kalorier / 1696 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chiagrød m kokosmel banan skyr sfv

3 spsk chiafrø
2 spsk havregryn
0,5 most banan
Bær fra frost
0,5 tsk kokosmel
Mandelmælk

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1696 kJ / 405 kcal
Fedt15,375 g
Kulhydrat34,59 g
Protein10,525 g
Kost fibre14,73 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-09-2019, sidst opdateret d. 14-09-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.