Havregrød Eva
I kategorien "Grød" findes opskriften "Havregrød Eva". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 145 gram.
Havregrød Eva indeholder i alt 88 kalorier / 368 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Ebbj
Sådan tilberedes Havregrød Eva
Evas fit opskrift
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregryn - finvalsede (Guldsol) 25 g 88 kcal / 368 kj
- Vand 120 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 368 kJ / 88 kcal |
| Fedt | 1,75 g |
| Kulhydrat | 14,675 g |
| Protein | 3,375 g |
| Kost fibre | 2,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 18 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.