Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Havregrød m. Gulerod og æble

I kategorien "Grød" findes opskriften "Havregrød m. Gulerod og æble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 260 gram. Denne opskrift er oprettet af

Havregrød m. Gulerod og æble indeholder i alt 167 kalorier / 697 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Havregrød m. Gulerod og æble

1. Riv en alm. gulerod
2. 1 dl havregryn
3. 1 dl vand
4. Kom ingredienserne i en gryde
5. Skru op på 10 grader og rør rundt imens
6. Kom det hele i en skål
7. Skær æblet i tern

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi697 kJ / 167 kcal
Fedt2,304 g
Kulhydrat32,008 g
Protein4,566 g
Kost fibre5,44 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat77 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-03-2019, sidst opdateret d. 30-03-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.