Havregrød med boghvede & byg "Babylove"
I kategorien "Grød" findes opskriften "Havregrød med boghvede & byg "Babylove"". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 340 gram.
Havregrød med boghvede & byg "Babylove" indeholder i alt 138 kalorier / 576 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Bananerne
Sådan tilberedes Havregrød med boghvede & byg "Babylove"
Man kan sagtens lave dette i mikroovnen, se mere under punktet "Dette skal man gøre"
Vand kan byttes med mælk, bouillon.
Dette skal man bruge :
300 g vand direkte tappet fra hanen
35 g Havregrød med boghvede & byg blanding (6 måneders Babylove)
Dette skal man gøre :
Man kan sagtens lave dette i mikroovnen, man smider alle ingredienserne ind i mikroovnen, og får grød blandingen op på kogepunktet, og så får man det ellers til at småkoge i ca. 4-6 minutter,derefter lader man grøden hvile i 3-5 minutter...
Bare husk det skal småkoge hele tiden..
TIPS:
Man kan bytte vandet helt ud med mælk eller visa versa, eller halvt af hver.
Bland gerne 1 tsk fuld frugtmos, grøntsagsmos, eller frisk frugt, bær eller hvad du har lyst til, boghvedemel har næsten ingen smag i sig selv...
VELBEKOMMEN
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havregrødsblanding med boghvede & byg 40 g 138 kcal / 576 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 300 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 576 kJ / 138 kcal |
| Fedt | 1,6 g |
| Kulhydrat | 26,68 g |
| Protein | 4,4 g |
| Kost fibre | 1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-04-2017, sidst opdateret d. 07-12-2018
Ingen indlæg endnu.