havregrød med kakao
I kategorien "Grød" findes opskriften "havregrød med kakao". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 230 gram.
havregrød med kakao indeholder i alt 499 kalorier / 2087 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sondergaard
Sådan tilberedes havregrød med kakao
noget
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kakao Pulver 5 ml 16 kcal / 67 kj
- Skummetmælk 100 ml 35 kcal / 146 kj
- Akacie honning 5 g 17 kcal / 71 kj
- Havregryn finvalsede 120 g 431 kcal / 1802 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2087 kJ / 499 kcal |
Fedt | 8,95 g |
Kulhydrat | 78 g |
Protein | 20,05 g |
Kost fibre | 13,35 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 17 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-03-2017, sidst opdateret d. 14-03-2017
Ingen indlæg endnu.