havregrød
I kategorien "Grød" findes opskriften "havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 75 gram.
havregrød indeholder i alt 110 kalorier / 460 KJ.
Denne opskrift er oprettet af pbs
Sådan tilberedes havregrød
havregrød i micro 3 minutter
Ingredienser der indgår i opskriften
- Havregryn, uspec. 25 g 92 kcal / 383 kj
- Skummetmælk 0.5 % fedt (Minimælk) 50 g 19 kcal / 77 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 460 kJ / 110 kcal |
| Fedt | 1,875 g |
| Kulhydrat | 19,4 g |
| Protein | 5,05 g |
| Kost fibre | 2,525 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.