havregrød
I kategorien "Grød" findes opskriften "havregrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 58 gram.
havregrød indeholder i alt 173 kalorier / 724 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af tebo
Sådan tilberedes havregrød
havregrød med rosiner og kanel
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Vanillesukker 3 g 2 kcal / 7 kj
- Havregryn fin.v. Øko. Morgen7 35 g 126 kcal / 527 kj
- Rosiner økologi coop 18 g 38 kcal / 159 kj
- Kanel, stødt 2 g 7 kcal / 31 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 724 kJ / 173 kcal |
| Fedt | 2,338 g |
| Kulhydrat | 31,65 g |
| Protein | 5,137 g |
| Kost fibre | 3,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2016, sidst opdateret d. 29-12-2017
Ingen indlæg endnu.