Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Havregryn - Protein Pulver med Rosiner

I kategorien "Grød" findes opskriften "Havregryn - Protein Pulver med Rosiner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 155 gram.

Havregryn - Protein Pulver med Rosiner indeholder i alt 547 kalorier / 2289 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregryn - Protein Pulver med Rosiner

Kom havregryn, protein pulver og rosiner i en skål eller dybtallerken, tilsæt vand efter hvilken konsistens man ønsker og rør rundt.

Evt. kan man tilsætte lidt kanel hvis dette ønskes

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2289 kJ / 547 kcal
Fedt9,05 g
Kulhydrat53,61 g
Protein46,3 g
Kost fibre9,16 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein34 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-01-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.