Hindbær Pure
I kategorien "Grød" findes opskriften "Hindbær Pure". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 164 gram.
Hindbær Pure indeholder i alt 137 kalorier / 574 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 34 kcal / 144 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af dorthebay
Sådan tilberedes Hindbær Pure
Frosne hindbær koges sammen med rørsukker.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hindbær, dybfrost 150 g 81 kcal / 339 kj
- RørSukker(Økologisk) - System Frugt a/s - 1000 g.(Netto) 14 g 56 kcal / 235 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 574 kJ / 137 kcal |
| Fedt | 2,1 g |
| Kulhydrat | 30,81 g |
| Protein | 2,1 g |
| Kost fibre | 6,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.