Hirsegrød ca. 700 g færdiglavet (52 kcal pr.100g)
I kategorien "Grød" findes opskriften "Hirsegrød ca. 700 g færdiglavet (52 kcal pr.100g)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 900 gram.
Hirsegrød ca. 700 g færdiglavet (52 kcal pr.100g) indeholder i alt 431 kalorier / 1803 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Bananerne
Sådan tilberedes Hirsegrød ca. 700 g færdiglavet (52 kcal pr.100g)
DETTE SKAL MAN BRUGE ;)
100 g Hel Hirse (Guld hirse)
600 g Vand direkte tappet fra hanen
200 g Änglamark økologisk skummetmælk 0,1 %
Dette skal man gøre ;)
HUSK AT SKYLLE HIRSEN i en sigte, inden brug...
Derefter koges det hele i ca. 20-25 min.
Man kan smide en lille teske smør i, til allersidst, for at give en blød skøn smag grød smag.
VELBEKOMMEN
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hel Hirse (Guld hirse) 100 g 363 kcal / 1519 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 600 ml 0 kcal / 0 kj
-
Änglamark økologisk skummetmælk 0,1 %
200 g 68 kcal /
285 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1803 kJ / 431 kcal |
| Fedt | 8,2 g |
| Kulhydrat | 156,8 g |
| Protein | 36 g |
| Kost fibre | 7,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-04-2018, sidst opdateret d. 28-10-2021
Ingen indlæg endnu.