Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hirsegrød ca. 700 g færdiglavet (52 kcal pr.100g)

I kategorien "Grød" findes opskriften "Hirsegrød ca. 700 g færdiglavet (52 kcal pr.100g)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 900 gram.

Hirsegrød ca. 700 g færdiglavet (52 kcal pr.100g) indeholder i alt 431 kalorier / 1803 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hirsegrød ca. 700 g færdiglavet (52 kcal pr.100g)

DETTE SKAL MAN BRUGE ;)

100 g Hel Hirse (Guld hirse)
600 g Vand direkte tappet fra hanen
200 g Änglamark økologisk skummetmælk 0,1 %

Dette skal man gøre ;)

HUSK AT SKYLLE HIRSEN i en sigte, inden brug...

Derefter koges det hele i ca. 20-25 min.

Man kan smide en lille teske smør i, til allersidst, for at give en blød skøn smag grød smag.

VELBEKOMMEN

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1803 kJ / 431 kcal
Fedt4,1 g
Kulhydrat78,4 g
Protein18 g
Kost fibre3,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat74 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-04-2018, sidst opdateret d. 11-11-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.