Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Laktosefri risengrød

I kategorien "Grød" findes opskriften "Laktosefri risengrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1700 gram. Denne opskrift er oprettet af

Laktosefri risengrød indeholder i alt 1180 kalorier / 4937 KJ.

Sådan tilberedes Laktosefri risengrød

*Bring 1500 g. minimælk - laktosefri i kog
*Tilsæt 200 g. risengryn - rør rundt til mælken koger igen
*Skru ned for varmen, og lad grøden koge i ca. 45 min-60 min. ved svag varme under tætsluttende låg.
*Rør rundt af og til, så grøden ikke brænder på.
*Smag til med salt, når grøden er færdigkogt

Serveres med kanel

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi4937 kJ / 1180 kcal
Fedt10,1 g
Kulhydrat203,6 g
Protein70 g
Kost fibre1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt8 %Højst 30%
Kulhydrat69 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.