Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Majsgrød i mikroovnen (med majsgryn) 61 kcal pr.100g

I kategorien "Grød" findes opskriften "Majsgrød i mikroovnen (med majsgryn) 61 kcal pr.100g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 875 gram.

Majsgrød i mikroovnen (med majsgryn) 61 kcal pr.100g indeholder i alt 532 kalorier / 2227 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 67 kcal / 278 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Majsgrød i mikroovnen (med majsgryn) 61 kcal pr.100g

Dette er Ikke med majsmel..

8 dl Änglamark økologisk skummetmælk 0,1 %
75 g Majsgryn

Opskrift:
Sæt de 6 dl mælk i microovnen, og sæt dem til at koge, Grynene udrøres med 2 dl.kold mælk til en jævning i mens. Derefter hældes jævningen i den kogende mælk, og det hele sættes til at småkoge i mikroovnen i 40-45 min..

Smag til med sukker.

Grøden kan serveres med sukker, kanel og frugtmos

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2227 kJ / 532 kcal
Fedt1,775 g
Kulhydrat95,35 g
Protein32,725 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt3 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-11-2015, sidst opdateret d. 17-12-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.