Risengrød (af Pama Grødris)
I kategorien "Grød" findes opskriften "Risengrød (af Pama Grødris)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1191 gram.
Risengrød (af Pama Grødris) indeholder i alt 1015 kalorier / 4247 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 254 kcal / 1062 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af xChris
Sådan tilberedes Risengrød (af Pama Grødris)
Portion til 4 personer:
- 2,25 dl ris (190 gram)
- 2,50 dl vand
- 1 liter mælk (skummet)
- 0,5 tsk. salt
Risene drysses i det kogende vand og koger 2 min.
Mælken tilsættes og bringes i kog under omrøring.
Grøden koges under låg ved svag varme og omrøres jævnligt.
Kogetid ca. 35 min.
Grøden smages til med salt.
Serveres med kanelsukker og evt. smørklat.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Skummetmælk
1000 g 350 kcal /
1464 kj
- Salt, bordsalt 1 g 0 kcal / 0 kj
- Pama Grødris (Quaker) 190 g 665 kcal / 2782 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4247 kJ / 1015 kcal |
| Fedt | 4,9 g |
| Kulhydrat | 197,1 g |
| Protein | 47,35 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-11-2011, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.