Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Risengrød i "høkasse"

Risengrød i "høkasse"

I kategorien "Grød" findes opskriften "Risengrød i "høkasse"". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1184 gram.

Risengrød i "høkasse" indeholder i alt 937 kalorier / 3920 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Risengrød i "høkasse"

Ingredienser til 4 prs.:
2 dl grødris
2 dl vand
8 dl skummetmælk
1 tsk salt

Lad risene koge med vandet i 4-5 minutter under låg.

Tilsæt mælken og rør konstant indtil grøden koger. Brug evt. en paletkniv som grydeske, da den kan nå en større flade af gryden end en alm. grydeske.

Når grøden koger tilsættes saltet. Tag gryden af kogepladen, sæt låg på og pak den ind i et viskestykke. Læg den i en høkasse eller under en dyne og lade den stå i halvanden-to timer.

Servér med kanelsukker, smørklat og hvidtøl eller rød saftevand.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3920 kJ / 937 kcal
Fedt4,74 g
Kulhydrat183,04 g
Protein39,7 g
Kost fibre0,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat78 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-12-2011, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.