risengrød i ovn
I kategorien "Grød" findes opskriften "risengrød i ovn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1113 gram.
risengrød i ovn indeholder i alt 802 kalorier / 3353 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 401 kcal / 1677 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af livsnyderen
Sådan tilberedes risengrød i ovn
Det hele blades i en gryde, som kan gå i oven eller et ildfast fad med låg. Sættes i oven ved 120 grader og røres rundt i det hvert 20 minut - det tager ca. 2 timer at lave grøden, men den brænder til gengæld ikke på
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Risengryn, grødris, polerede, rå 110 g 402 kcal / 1680 kj
- Minimælk egelykke 1000 g 400 kcal / 1674 kj
- Salt, bordsalt 3 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3353 kJ / 802 kcal |
Fedt | 6,43 g |
Kulhydrat | 136,88 g |
Protein | 42,15 g |
Kost fibre | 0,55 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.