Risengrød (Pernille85)
I kategorien "Grød" findes opskriften "Risengrød (Pernille85)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1402 gram.
Risengrød (Pernille85) indeholder i alt 1080 kalorier / 4519 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 270 kcal / 1130 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Risengrød (Pernille85)
Bland og kog op.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Risengryn, grødris, polerede, rå 200 g 730 kcal / 3054 kj
- Skummetmælk 0,1%, økologisk, 'Harmonie - Arla' 1000 g 350 kcal / 1464 kj
- Salt, bordsalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4519 kJ / 1080 kcal |
| Fedt | 3,6 g |
| Kulhydrat | 209,6 g |
| Protein | 48 g |
| Kost fibre | 1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-11-2017, sidst opdateret d. 29-11-2017
Ingen indlæg endnu.