Risengrød speciel med græskar og byg 37 kcal.pr.100g
I kategorien "Grød" findes opskriften "Risengrød speciel med græskar og byg 37 kcal.pr.100g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 9075 gram.
Risengrød speciel med græskar og byg 37 kcal.pr.100g indeholder i alt 3351 kalorier / 14021 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 209 kcal / 876 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Bananerne
Sådan tilberedes Risengrød speciel med græskar og byg 37 kcal.pr.100g
Dette skal man bruge ;)
4000 g Vand direkte tappet fra hanen
4000 g Græskar, rå
350 g Änglamark økologisk skummetmælk 0,1 %
315 g Perlebyg
300 g Risengryn
110 g Amaranth
Dette skal man gøre ;)
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Perlebyg 315 g 1040 kcal / 4349 kj
- Risengryn Grødris 300 g 1071 kcal / 4481 kj
- Græskar, rå 4000 g 720 kcal / 3012 kj
- Amaranth 110 g 402 kcal / 1680 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 4000 ml 0 kcal / 0 kj
-
Änglamark økologisk skummetmælk 0,1 %
350 g 119 kcal /
498 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14021 kJ / 3351 kcal |
| Fedt | 62,43 g |
| Kulhydrat | 1915,35 g |
| Protein | 307,305 g |
| Kost fibre | 244,83 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2018, sidst opdateret d. 28-10-2021
Ingen indlæg endnu.