Rismelsgrød lavet på vand i mikroovnen 35 kcal pr.100g
I kategorien "Grød" findes opskriften "Rismelsgrød lavet på vand i mikroovnen 35 kcal pr.100g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 335 gram.
Rismelsgrød lavet på vand i mikroovnen 35 kcal pr.100g indeholder i alt 118 kalorier / 494 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Bananerne
Sådan tilberedes Rismelsgrød lavet på vand i mikroovnen 35 kcal pr.100g
Man kan sagtens lave dette i mikroovnen, se mere under punktet "Dette skal man gøre"
Vand kan byttes med mælk.
Dette skal man bruge :
35 g Rismel (f.eks +6 måneders Babylove)
300 g vand direkte tappet fra hanen
Dette skal man gøre :
Man kan sagtens lave dette i mikroovnen, man smider alle ingredienserne ind i mikroovnen, og får grød blandingen op på kogepunktet, og så får man det ellers til at småkoge i ca. 5-6 minutter,derefter lader man grøden hvile i 3-5 minutter...
Bare husk det skal småkoge hele tiden..
TIPS:
Man kan bytte vandet helt ud med mælk eller visa versa, eller halvt af hver.
Bland gerne 1 tsk fuld frugtmos, grøntsagsmos, eller frisk frugt, bær eller hvad du har lyst til, rismelsblandingen har næsten ingen smag i sig selv...
Man kan søde med 1-2 sødetabelletter direkte i risgrøden
VELBEKOMMEN
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Rismel Baby Love 35 g 118 kcal / 494 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 300 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 494 kJ / 118 kcal |
| Fedt | 0,665 g |
| Kulhydrat | 26,88 g |
| Protein | 2,485 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-03-2017, sidst opdateret d. 08-05-2017
Ingen indlæg endnu.