Tinas risengrød
I kategorien "Grød" findes opskriften "Tinas risengrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2880 gram.
Tinas risengrød indeholder i alt 2130 kalorier / 8912 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 178 kcal / 743 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TinaJN
Sådan tilberedes Tinas risengrød
Kog vandet op. Tilsæt grødris (pama) kog og rør rundt i 2 minutter tilsæt mælk (mini) kog op, skrig ned eller kom i høkasse eller i en dyne, lad det stå til det er grød (hvis jeg lader det stå på komfuret så rører jeg rundt hvert 10 minut) bliv ved til det er grød. Smag til med lidt salt.
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Pama Grødris (Quaker) 380 g 1330 kcal / 5565 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
- Mini mælk, alle leverandører, 0,5% fedt 2000 g 800 kcal / 3347 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8912 kJ / 2130 kcal |
| Fedt | 13,8 g |
| Kulhydrat | 396,2 g |
| Protein | 94,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 76 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.