Æblekage med crumble
I kategorien "Kager" findes opskriften "Æblekage med crumble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1040 gram.
Æblekage med crumble indeholder i alt 3321 kalorier / 13894 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 553 kcal / 2316 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Senius
Sådan tilberedes Æblekage med crumble
Skrald æbler og skær i tynde stykker og læg i fad
Drys kanel over æblerne
Bland mel, havregryn, smør og rørsukker - læg mindre stykker over æblerne (skal dække over det hele)
Bag i ovnen i 35 min ved 200g ( skal sættes i kold ovn)
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Æble, uspec., råt
400 g 204 kcal /
854 kj
- Rørsukker 210 g 836 kcal / 3497 kj
- Hvedemel, Coop 105 g 357 kcal / 1494 kj
- Havregryn Finvalsede Netto 105 g 366 kcal / 1533 kj
-
Smør, saltet
210 g 1520 kcal /
6361 kj
- Kanel, stødt 10 g 37 kcal / 155 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13894 kJ / 3321 kcal |
| Fedt | 180,315 g |
| Kulhydrat | 407,36 g |
| Protein | 27,85 g |
| Kost fibre | 18,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.