Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

all bran - chokolade muffins

I kategorien "Kager" findes opskriften "all bran - chokolade muffins". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 614 gram.

all bran - chokolade muffins indeholder i alt 1186 kalorier / 4962 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 148 kcal / 620 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes all bran - chokolade muffins

sådan gør du

-Sæt ovnen på 200°.
-Rør All-Bran® sammen med mælk i en skål, og stil det til side.
-Bland mel, kakao, bagepulver, salt og sukker i en separat skål.
-Rør ægget i All-Bran®-blandingen og derefter olien.
-Rør melblandingen i.
-Fyld muffinsforme ¾ med dej.
-Bag muffinsne ved 200° i 15-20 minutter.
-Mærk om de er færdige med en tyk nål. Nålen skal være tør.

4 dl Kellogg’s® All-Bran® Regular eller 2 ½ dl All-Bran® Plus
2 ¼ dl mælk
2 dl fuldkornsmel
½ dl kakao
2 tsk. bagepulver
¼ tsk. salt
1 dl sukker
1 æg
1 spsk. olie med neutral smag, f.eks. solsikkeolie

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4962 kJ / 1186 kcal
Fedt10,71 g
Kulhydrat220,208 g
Protein37,212 g
Kost fibre27,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt8 %Højst 30%
Kulhydrat74 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-09-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.