Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Ananas-bradepandekage

I kategorien "Kager" findes opskriften "Ananas-bradepandekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1422 gram.

Ananas-bradepandekage indeholder i alt 2261 kalorier / 9460 KJ. Opskriften er for 18 portioner - hvilket svarer til 126 kcal / 526 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Ananas-bradepandekage

Skær ananassen i mindre stykker og fjern den gåde kerne i midten. Blend ananassen uden at den bliver helt pureret.
Skrab kornene ud af vaniljestangen og bland med lidt af sukkeret. Bland mel, natron og salt. Rør æg, sukker, vaniljesukkeret, melblandingen og ananas sammen i en skål. Smør en bradepande el. Stor fad på ca. 20x30 cm eller kom bagepapir i. Bred dejen ud i bradepanden og bag kagen i 30 min.
Afkøl kagen

Creme og pynt:
1 dåse kokosmælk
100 tørrede eller kandiserede ananas ( el. En blanding af ananas, mango og papaja)

Åben dåsen med kokosmælk og hæld evt. den tynde del ud i en frysebeholder og frys den ned (kan bruges til en thai-gryderet).
Pisk den tykke del af kokosmælken skummende med en håndmikser - det tager ca. 4 min.
Bred kokosskummet ud på kagen når den er afkølet - drys med kandiseret frugt.

Ingredienser der indgår i opskriften (18 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9460 kJ / 2261 kcal
Fedt63,02 g
Kulhydrat296,81 g
Protein51 g
Kost fibre178,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt25 %Højst 30%
Kulhydrat53 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-10-2018, sidst opdateret d. 19-10-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.