Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Banan-Peanutbutter Pandekager

I kategorien "Kager" findes opskriften "Banan-Peanutbutter Pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 452 gram. Denne opskrift er oprettet af

Banan-Peanutbutter Pandekager indeholder i alt 777 kalorier / 3251 KJ. Opskriften er for 10 portioner.

Sådan tilberedes Banan-Peanutbutter Pandekager

Alle ingredienserne blendes og steges i små klatter på en pande. Steg evt. pandekagerne i lidt kokosolie.

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3251 kJ / 777 kcal
Fedt44,125 g
Kulhydrat57,882 g
Protein37,058 g
Kost fibre7,77 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-01-2015, sidst opdateret d. 27-01-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.