bananbrød
I kategorien "Kager" findes opskriften "bananbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 730 gram.
bananbrød indeholder i alt 812 kalorier / 3398 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 135 kcal / 566 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af goldengirl
Sådan tilberedes bananbrød
Mos bananer, og riv gulerødder. Pisk æggene, og vend det hele sammen. Put bagepapir i en lille rugbrødsform, og bag ca 20 min. V 180 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Banan, rå
300 g 243 kcal /
1017 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
120 g 432 kcal /
1807 kj
- Gulerod, rå 300 g 123 kcal / 515 kj
- Tørsleffs Bagepulver 10 g 14 kcal / 59 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3398 kJ / 812 kcal |
| Fedt | 9,9 g |
| Kulhydrat | 157,6 g |
| Protein | 22,2 g |
| Kost fibre | 25,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2018, sidst opdateret d. 04-09-2018
Ingen indlæg endnu.