Banankage sfv
I kategorien "Kager" findes opskriften "Banankage sfv". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 176 gram.
Banankage sfv indeholder i alt 219 kalorier / 918 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Sandrafv
Sådan tilberedes Banankage sfv
Mos banan,rør sammen og kom i en kop i 5 min i mikroovne ved maks temperatur
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- bananer rå 91 g 75 kcal / 312 kj
- havregryn grovvalsede budget 26 g 94 kcal / 392 kj
- Æg 60 g 58 g 48 kcal / 199 kj
- Kanel, stødt 1 g 4 kcal / 15 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 918 kJ / 219 kcal |
| Fedt | 60,221 g |
| Kulhydrat | 250,69 g |
| Protein | 87,591 g |
| Kost fibre | 28,772 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-09-2019, sidst opdateret d. 29-05-2020
Ingen indlæg endnu.