Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

banankage, sukkerfri og fedtfattig

I kategorien "Kager" findes opskriften "banankage, sukkerfri og fedtfattig". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 581 gram.

banankage, sukkerfri og fedtfattig indeholder i alt 834 kalorier / 3488 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes banankage, sukkerfri og fedtfattig

Pisk æggene luftigt sammen med vaniljekornene fra 1 stang.
Bland mel, Perfect fit og bagepulver sammen
Mos bananerne sammen med mælken.
vend forsigtigt skiftevis mel- og mælkeblandingerne i æggemassen.

Hæld den grød-agtige masse i en sandkage form beklædt med bagepapir. formen må ikke være for stor.

Bag kagen ved 185 grader i 40-45 min.
Mens kagen er varm lægges pålægchokoladen på så den smelter, derefter smøres den jævn ud over kagen.

Når kagenm er kold skæres den igennem og "smørcremen" lægges imellem.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3488 kJ / 834 kcal
Fedt11,589 g
Kulhydrat147,512 g
Protein32,382 g
Kost fibre69,504 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat71 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-03-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.