Bananmuffins med chokolade
I kategorien "Kager" findes opskriften "Bananmuffins med chokolade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1639 gram.
Bananmuffins med chokolade indeholder i alt 5120 kalorier / 21422 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 512 kcal / 2142 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ankatja
Sådan tilberedes Bananmuffins med chokolade
Æg og sukker piskes Hvidt.... Bananerne røres ud og vendes i sammen med resten
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Banan 400 g 368 kcal / 1540 kj
- Nico vanille (Nicolait) 10 g 13 kcal / 53 kj
- Bagepulver 20 g 35 kcal / 146 kj
- Sukker, Dansukker 500 g 2000 kcal / 8368 kj
- Mel,Amo 500 g 1650 kcal / 6904 kj
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 4 g 0 kcal / 0 kj
- Kanel, stødt 5 g 19 kcal / 77 kj
- Chokolade, lys 100 ml 556 kcal / 2326 kj
- Kogechokolade Coop 100 ml 480 kcal / 2008 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 21422 kJ / 5120 kcal |
| Fedt | 67,9 g |
| Kulhydrat | 1059,89 g |
| Protein | 70,13 g |
| Kost fibre | 8,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.