Æble kanel muffins 1=60 g
I kategorien "Kager" findes opskriften "Æble kanel muffins 1=60 g". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 625 gram.
Æble kanel muffins 1=60 g indeholder i alt 1037 kalorier / 4340 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 130 kcal / 543 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nannalarsen1
Sådan tilberedes Æble kanel muffins 1=60 g
8 stk.
2 æbler (300 g.)
3 æg
1 tsk. kanel
salt
95 g havregryn (3 dl)
2 spsk. honning
20 g. kokosolie
15-20 min v. 200 g. varmluft
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Æble, uspe. 300 g 156 kcal / 653 kj
- Jacobsens Økologisk Akacie Honning 30 g 102 kcal / 427 kj
- Havregryn, finvalsede, Mor7gen, økologisk 95 g 342 kcal / 1431 kj
- Æg, hele 180 g 257 kcal / 1077 kj
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 20 g 180 kcal / 753 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4340 kJ / 1037 kcal |
| Fedt | 27,075 g |
| Kulhydrat | 120,62 g |
| Protein | 29,45 g |
| Kost fibre | 15,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-08-2015, sidst opdateret d. 19-08-2015
Ingen indlæg endnu.