Æbletærte, sund
I kategorien "Kager" findes opskriften "Æbletærte, sund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 165 gram.
Æbletærte, sund indeholder i alt 270 kalorier / 1128 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Kristine_Rasmussen
Sådan tilberedes Æbletærte, sund
Bunden: Mel, mayonnaise og bagepulver blandes sammen - lidt SØD tilsættes.
Bunden forbages i ca. 12. min ved 200 grader.
Fyld: Æblet rives, og blandes med kanel. Bag igen i ca. 10 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Mel, Min Natur, Hvedemel 30 g 102 kcal / 427 kj
- Let mayonnaise 30 g 108 kcal / 452 kj
- Bagepulver 2 g 3 kcal / 15 kj
-
Æble, dansk, råt
100 g 45 kcal /
188 kj
- Kanel, stødt 3 g 11 kcal / 46 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1128 kJ / 270 kcal |
Fedt | 12,39 g |
Kulhydrat | 36,856 g |
Protein | 4,274 g |
Kost fibre | 2,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 40 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.